Felicidade absoluta e relativa

Por Simone P. Cardoso,

Alguns leitores me perguntaram como vejo a felicidade. Pois bem, de uns anos para cá passei a ter consciência sobre a felicidade depois que conheci a filosofia budista.Então vou colocar o meu ponto de vida como budista e como aplico e vejo na minha vida.

Qual é o propósito da vida? É a felicidade. Mas há dois tipos de felicidade: a relativa e a absoluta.

A felicidade muda de cara e forma de acordo com o estado de vida das pessoas.

FELICIDADE RELATIVA é o estado de alegria e satisfação. Se manifesta de fora para dentro e está associada ao ESTADO DE TER. (Ter dinheiro, ter um carro novo, ter uma roupa da última moda, ter status, ter prestígio, ter uma condição superior aos outros, ter um relacionamento etc.) Essa felicidade nós perdemos quando deixamos de ter.

FELICIDADE ABSOLUTA é o estado de buda (estado de iluminação). Se manifesta de dentro para fora e está associada ao ESTADO DE SER. (Ser saudável, ser honesto, ser benevolente, ser solidário, ser alegre,ser amigo, ser filho, ser mãe, pai, irmão etc.) Essa felicidade nunca se esgota nem se abala diante das maldades e dos obstáculos da vida. Nossa primeira atitude deverá ser refletir sobre isso.

E a maioria das pessoas se sofrem por se apegarem somente na felicidade relativa e esquecem que tem a felicidade absoluta.

Pessoas interesseiras

Quase inacreditável! Este tipo ganhou 180 Milhões na lotaria. E apenas dois dias depois encontrou o amor da sua vida.

Viva o presente

Muita gente se envolve em planos para o futuro de tal forma que acaba vendo a vida passar rapidamente. Esse tipo de atitude adia a felicidade e para que? "Muitas vezes nos frustramos por passar muito tempo programando um futuro que não acontece exatamente do jeito que sonhamos. As pessoas mais felizes aprenderam a moldar seus sonhos, a viver no presente. São as que entenderam que o futuro é a ressonância do hoje. Lembre-se que a felicidade não é um estado permanente, que se atinge e lá se fica. Ela vem e volta, e é normal que isso aconteça. O principal é fazer com que mais momentos felizes entrem em nossa vida. E saber lidar com os altos e baixos.

Participe de uma causa e cuide de sua saúde

Doe Sangue, doe vida

De acordo com a pesquisa americana, o fator campeão de bem-estar é a religião, pois quem vai a igreja faz amigos por lá e compartilham de uma crença e objetivos comuns. Mais do que ser religioso, é importante ter uma causa, um motivo pelo qual você lute e acredite. A troca de informação e a convivência com outras pessoas que partilhem de opiniões parecidas e defendem causas semelhantes tem um impacto positivo e se torna mais um caminho para a felicidade.

Eu particularmente amooooo tudo isso

Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, afastar o estresse, tudo isso são hábitos que favorecem a longevidade. Basta vontade de mudar. Para o cardiologista Bruno Ganem, hábitos saudáveis são capazes de melhorar a qualidade de vida e muito mais: fazem com que a pessoa fique otimista diante da vida.

Os bons hábitos alimentares também promovem uma onda de bem-estar e boa saúde. A nutricionista Lucyanna Kalluf explica: "Sem uma alimentação equilibrada o organismo fica suscetível a males como depressão, irritabilidade, insônia, ansiedade e mau humor. Além do risco da obesidade e doenças cardiovasculares", diz a especialista. Tudo isso é impeditivo para o estado de felicidade.

Fonte: Yahoo